30 minutes – 1 heure – 1h30
Permet l’accompagnement du sportif et l’optimisation des muscles en fonction des échéances. Le rythme, la pression et les manœuvres seront sélectionnés en fonction des phases d’entrainement, de compétition et de récupération.
Des étirements passifs sont intégrés aux massages.
Ramène les muscles, tendons et articulations a une condition physiologique normale.
Améliore l’oxygénation des muscles et la nutrition des tissus.
Elimine l’état de fatigue des muscles et accélère le temps de récupération.